Même s'il y a de fortes chances qu'on passe au télé-travail dans peu de temps, cela ne devrait pas nous empêcher de bien s'habiller. En effet, il faut rester digne en toute circonstance.
Le laisser-aller: une porte ouverte sur la dépression ?
Si travailler à distance deviendrait un cas de force majeur, se laisser-aller en se baladant en jogging 7j/7 n'est pas la solution. En effet, on parle souvent de "l'attitude bobo du week-end" mais elle ne dure que 48 h ! Du coup, garder les mêmes vêtements durant toute la période du "télé-travail" ne fera que vous plomber le moral.
Le bon look
N'hésitez pas à changer de vêtements voire à préparer avec soin votre tenue du jour et ce, bien que vous soyez à la maison. Ces gestes anodins vous permettront de garder un lien avec la réalité en évitant d'être assaillis et dépassés par la masse énorme d'informations qui circulent sur le COVID-19 et dont on est tous bombardés. De plus, "être en tenue" vous motivera pour travailler puisque l'image que vous allez renvoyer à votre cerveau sera celle d'une personne habillée pour aller au travail et non celle d'une personne qui vient de passer 12h devant Netflix ou pour les célibataires, sur PornHub ! En effet,selon le Professeur J. Kevin O'Regan, ancien directeur du Laboratoire de Psychologie et de la Perception à l'Université René Descartes:nous créons notre propre univers et le cerveau, grâce aux nombreux indices qu'on lui fournit, nous permet de nous adapter à un environnement donné. Ce qu'on en tire ? En ayant le look de l'emploi, c'est-à-dire une tenue décontractée mais pas trop et en essayant de recréer votre espace de travail, vous aurez l'impression d'être au bureau et donc, vous serez un peu plus motivés en tout cas, votre cerveau en serait convaincu !
Qui porte quoi ?
Essayez de garder votre routine de la semaine c'est-à-dire, réveillez-vous à votre heure habituelle, prenez votre café et changez de vêtements. On vous suggère une tenue dans laquelle vous serez à l'aise, tout en ayant un minimum de "classe".
Exemple: un pull en laine, un pantalon et des mocassins ou baskets. Pourquoi pas un total look black avec des matières confortables ?
@imnathangraff
-Votre chemise préférée, un jean et des bottines, pour faire encore plus simple !
Mais surtout, évitez de vous retrouver en caleçon Capt'ain Méjid pendant un face cam. S'il vous plaît.
Le message est clair: ne changez pas vos habitudes et soyez aussi disciplinés qu'en temps "normal".
Hoa Team
